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Vinyasa Yoga

KAtegorie:
Yoga
Projekt Art:
Teaching
INSTITUTION:
Tanzfabrik Berlin
DATUM:
Nov. 2018 – Aug. 2020
LEISTUNGEN:
Recherche · Konzeption · Kommunikation · Durchführung · Vermittlung · Weiterbildung
AUFGABE:
Konzeption und Durchführung von Yogaklassen für unterschiedliche Level, als drop-in-Klassen oder aufeinander aufbauend. Oft mit thematischen Schwerpunkten. 
INTENTION:

Vom Tanz inspiriert unterrichte ich einen fließendes Vinyasa Stil bei dem die Übergänge der Asanas und der individuelle Atemrhythmus im Fokus stehen. Um das Bewusstsein des Körpers in Bewegung zu vertiefen, halten wir auch inne, um uns auf die richtige Ausrichtung zu konzentrieren. Ziel ist ein rhythmisch-meditativer Bewegungsfluss, der im Hier und Jetzt verankert, die Gedanken zur Ruhe kommen lässt, uns hilft Vertrauen aufzubauen und Offenheit für Veränderungen entstehen zu lassen.

FAZIT:

Ich praktiziere seit 2009 regelmäßig Yoga und absolvierte 2014 eine Basisausbildung im Hatha Yoga bei der World Yoga Alliance (India). Ich besuche laufend Weiter-bildungen u.a.bei Yellow Yoga, Spirit Yoga Berlin.

Bisher unterrichtete ich u.a. in einem solidarischen Yoga Projekt (Soli Yoga) in Hamburg, im Studio Yogasense in Berlin und in der Tanzfabrik Berlin.

BETEILigte:
Zusammenarbeit mit wechselnden Partner*innen, u.a. mit Andrés Andrade (tripsitterklang), Lisa Stopik (Yogasense), Annica Bauer (SoliYoga) 
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